Stört dich dein Hüftspeck? Bist du nicht mehr in Form? Fühlst du dich nicht mehr wohl? Möchtest du dein Aussehen ändern? Wähle ein passendes Workout für dich aus, um dein Trainingsziel zu erreichen. Unten siehst du ein paar sehr empfehlenswete DVDs um dich zu Hause wieder in Form zu bringen.
Abnehmen & Fitness
- David Kirsch – Der Ultimative New York Body Plan
Genau das Richtige, wenn man wieder schnell in Form kommen will. David Kirsch zeigt anhand von effektiven Übungen, wie man Kraft, Leistung und Flexibiliät steigern kann. Das Programm ist hart, aber es funktioniert!
Mehr zur DVD» - Der ultimative Fat-Killer – Johanna Fellner Edition
Johanna Feller ist für ihre professionellen und motivierenden Fitness-DVDs bekannt. Das Workout ist für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Personen geeignet. Sehr effektiv und anstrengend.
Mehr zur DVD » - David Kirsch – Sound Mind, Sound Body
Ein weiteres Trainingsvideos des bekannten Promi-Fitness-Trainers David Kirsch. “Sound Mind, Sound Body” macht Spass, ist abwechselnd und man kommt so richtig ins Schwitzen. Das Video zeigt Übungen aus der Power-Gymnastik.
Mehr zur DVD » - Fit for Fun – 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
Die DVD besitzt mehrere kleine Kurzprogramme. Es werden 7 Workouts für 7 Tage gezeigt. Jedes Workout dauert ca. 15 Minuten und ist somit für jeden machbar, auch wenn die Zeit knapp ist.
Mehr zur DVD »
Tanz dich fit
- Various Artists – Pump it Up! The Ultimate Dance Workout
Eine DVD die ihr Geld wert ist. Man wird von sympathischen Tänzern durchs Programm geführt. Dabei wird man von cooler Musik von bekannten DJ’s begleiget. Das Workout macht Spass, obwohl es sehr schweisstreibend ist.
Mehr zur DVD» - Ballet Workout – Bauch, Beine, Po
Für alle die etwas neues ausprobieren wollen, ist dieses Workout optimal. Es ist vorallem für die Problemzonen Bauch, Beine, Po konzipiert. Für Anfänger kann es vielleicht zu hart sein. Aber wer eine Herausforderung will, ist das Ballet Workout genau das Richtige. Hart, aber effektiv!
Mehr zur DVD»
Bodybuilding
- Pumping Iron
Eine empfehlenswerte Dokumentation über den wohl bekanntesten Bodybuilder Arnold Schwarzenegger. Der Film zeigt einen Einblick in die Welt des Bodybuildings. Ein Kultfilm, der nicht nur für Bodybuilder ein Muss ist!
Mehr zur DVD» - Back To Basics 2 – Dennis James
Begleite den Profi-Bodybuilder Dennis James in den letzten Wochen seiner Vorbereitung für den Mr. Olympia Wettkampf. Sehe Dennis in seiner unglaublichsten Form aller Zeiten. Interessante Einblicke ins Training und in die Ernährung solcher Muskelmonster.
Mehr zur DVD»
